Hoe oud moet ik zijn om mee te mogen doen met bootcamp?

De minimum leeftijd voor deelname aan Bootcamp is 13 jaar. Ben je jonger en wil je meedoen, laat het ons weten. Als we meerdere aanvragen krijgen zullen we een bootcamp jeugdgroep starten.

Waar vinden de trainingen  plaats?

We vertrekken elke training vanaf de kanovijver in Vlissingen, Nollepad 1.

Kan ik ook een keer zomaar proberen om te kijken of ik het leuk vind?

Ja dat kan, je kan eenmalig een gratis bootcamp training volgen. Zo heb jij de mogelijkheid om te kijken of dit bevalt en of je dit vaker zou willen doen. Heb  je interesse? Neem dan contact met ons op!

Moet ik een goede conditie hebben om mee te kunnen doen?

Je hebt wel een basisconditie nodig om een les vol te kunnen houden. Heb je nog nooit gesport dan adviseren we je om de startcursus te doen of eerst met personal training te starten. Je hebt geen super goede conditie nodig, dit zul je vanzelf krijgen van Bootcamp.

Zijn het moeilijke  oefeningen?

Nee, de oefeningen zijn heel eenvoudig en voor iedereen  goed uit te voeren. De volgende bewegingsvormen zitten in een bootcamp workout: Opdrukken, Squatten, Touwtrekken, Hardlopen, Burpies, Sprinten, Chrunches, Sit ups, Intervals, Lunges en nog veel meer.